Nina Pöllmann, MA
Beraterin
Innsbruck, Österreich
nina.poellmann@kohl-partner.at+43 512 214315+43 664 403 79 06Zum BeraterOnline-Seminar "Stressmanagement und Resilienz: Gelassen und gestärkt im Arbeitsalltag"
Zielgruppe: Mitarbeiter:innen sowie Unternehmer:innen
Datum: 25. September 2025
Uhrzeit: 08.30 - 12.30 Uhr
Ort: online via MS Teams
Trainer: Nina Pöllmann
Teilnahmegebühr: € 297,- inklusive Arbeitsunterlagen zzgl. 20% USt.
Für Menschen, die im täglichen Kundenkontakt stehen, gehören herausfordernde Gespräche und stressige Situationen zum Arbeitsalltag. Mit den richtigen Techniken lassen sich solche Situationen souverän meistern und auch für persönliches Wachstum nutzen. In unserem Seminar lernen Sie, Stressauslöser zu erkennen, gezielte Methoden zur Stressbewältigung anzuwenden und Ihre persönliche Widerstandskraft zu stärken. Ergänzt durch effektive Zeitmanagement-Techniken gewinnen Sie zudem eine klare Struktur für Ihren Arbeitsalltag und schaffen so die Balance für beruflichen wie privaten Erfolg.
Inhalte
- Erkennen und Verstehen von Stressauslösern
- Techniken zur Stressbewältigung
- Grundlagen der Resilienz
- Aufbau und Stärkung persönlicher Resilienz
- Effektive Zeitmanagement-Methoden
Highlight der Veranstaltung
- Methoden und Tipps für ein individuell erstelltes Resilienz- und Stressmanagementkonzept, das Ihnen langfristig hilft, stressige Situationen gelassener zu bewältigen und Ihre persönliche Widerstandskraft zu stärken.
Storno
Ab zwei Wochen vor Seminarbeginn verrechnen wir Ihnen eine Stornogebühr von 50 % der Teilnahmegebühren. Bei Stornierung am Seminartag oder bei Nichterscheinen müssen wir Ihnen die volle Seminargebühr verrechnen. Diese Gebühr entfällt, wenn Sie einen Ersatzteilnehmer nennen bzw. wir Ihren Platz weitergeben können. Bei zu geringer Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, Seminare abzusagen oder Termine zu ändern.
Unsere Seminare sind auch betriebsintern zum Fixpreis buchbar.